Les 5 saisons de l'énergie "Le printemps"

Dans le bienveillance, avec une dose de théorie et beaucoup de pratique vous découvrirez, et ressentirez comment circulent les flux énergétiques dans le corps pour être plus à l'écoute de vous-même corps esprit, en accord avec la 
saison du Printemps, la montée de la sève, le renouveau, les projets qui jaillissent…

Do-in (auto-massage guidé que vous pourrez refaire chez vous), et postures de hatha Yoga, pour harmoniser le flux énergétique dans le corps. Et pour conclure un temps méditatif guidé.