Ateliers yoga : soulager les épaules
Dimanche 10 mars de 9h30 à 12h30
Séance de yoga apaisante pour les épaules et la nuque.
Pratique de mouvements doux en alliance avec le Souffle chant de voyelles, éveil de la vitalité jusqu'au "centre cœur" pour retrouver la source du mouvement juste.
Une introduction théorique de 30 min. apportera un éclairage anatomique et symbolique.
Date
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Infos pratiques
Coordonnées
Maison des associations
10 place des Impressionnistes
95520
Osny
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